其他企业主建立联系和社交 这非常

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腾出时间休息： 据NBC 新闻报道，额外空闲时间的最佳时间是每天大约三个半小时。你可以用拜访朋友和家人、阅读、冥想、培养业余爱好等任何真正的事情来度过这段时间 最重要的是每天至少花一些时间不在你的企业中工作。您的大脑需要休息，不管您相信与否，休息时间将帮助您在更短的时间内完成更多工作。 安排停机时间 当您负责时，您如何安排停机时间？这一切都是关于设定和遵守界限。我的一位技术顾问朋友在她的电子邮件中使用了自动回复功能，基本上告诉人们她在一天中的所有时间都没有回复。


这个简单的界限让她的客户知道她确实收到了每封电子邮件并且会得到处理，但可能不会立即得到解决。 她的自动回复器还包括一个 巴西移动数据 紧急电话号码，她已经向客户明确了什么是紧急情况，什么不是紧急情况。 我认识的许多企业家都制定了固定的办公时间，晚上和周末休息。 就我个人而言，我仍在为整个停机时间而苦苦挣扎。这是有道理的，我并不孤单，因为我们出于对我们所做的事情的热情和热爱而进入我们的企业！但是，即使是我也试图强迫自己在一天中的某个时间点严格打卡下班，每周至少休息两天。





这很困难，但当我致力于实施停机时间时，我确实感觉更有效率和创造力。 与重要，特别是对于像我这样性格外向的人来说。当我们与其他企业家建立联系时，会发生一些重要的事情： 我们与志同道合的人建立联系，他们和我们一样充满热情 我们得到新的想法并且可以互相作为参谋 我们找到我们可能无法找到的客户和机会 最重要的是，我们能证明我们并不孤单 知道何时该寻求专业帮助 我永远不会是那个告诉你不要去看治疗师的人。