只要呼吸”孩子们如何表达困难的情绪

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在这段视频中，我们可以看到孩子们如何表达困难的情绪。这是一个关于儿童情商的视听提案。识别、表达和调节困难情绪的能力是情商的关键，对于儿童来说也是如此。

翻译自作者原视频的描述：

“一年多前，我无意中听到我 5 岁的儿子和他的朋友谈论情绪如何影响大脑的不同区域，以及如何通过深呼吸来平静下来，《Just Breathe》的灵感首次出现。 ——他在加利福尼亚州马维斯塔的“世界公民”学校的幼儿园里学到的东西。我很惊讶也很高兴地看到小学的社交情感学习对这些年轻人来说是多么有意义。
第二年，我决定通过Mindful Schools参加为期6周的在线课程，我认为如果我的儿子正在学习这一点，我也应该学习。从第一周开始，我就注意到这种练习的积极影响不仅体现在我自己身上，也体现在我与他人的关系中。

作为一名电影制作人，我总是对寻找值得拍摄的主题感兴趣，并且我觉得正念是一个需要通过视觉传达的概念。幸运的是，我的搭档，也是我的电影制作搭档，同意了。周六下午，我们与儿子、他的同学和家人一起进行了“Just Breathe”活动。该视频没有剧本——孩子们所说的完全基于他们对困难情绪的神经科学理解，以及他们如何通过呼吸和冥想来应对这些情绪。反过来，他们又教导我们所有人……

作者： 朱莉·拜尔·萨尔兹曼和乔什·萨尔兹曼
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从康普顿斯大学心理学系和 Hygeia Network 获悉，“女性与 阿联酋 Whatsapp 数据 健康”官方硕士学位的招生期现已于 2015-16 学年开放。

这些是船长官方声明中阐述的目标：



“妇女与健康”硕士学位的总体培养目标是培养具有必要科学知识的专业人员，以横向于工作环境中的任何任务来理解、解释、分析和解释专业领域中的性别观点。

为了实现这一目标，“妇女与健康”硕士学位研究生必须表现出知识和理解：

a) 性别之间在生病和死亡方面的差异及其对健康实践的影响。
b) 关于妇女在人生不同阶段和不同背景下的生活质量和个人满意度、压力和心理问题的程度。
c) 应用不同的预防、干预和治疗技术来改善我们社会中妇女的健康状况。
因此，妇女及其健康问题是硕士的支柱，这个问题通过构成该课程的课程阐明了临床和健康、劳动、社会等领域所反映和研究的不同主题。大学硕士学位。

更多信息：妇女与健康官方博士学位和关于妇女与健康硕士学位的一般信息页面。马德里康普斯顿大学。